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黑豆豆浆

现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜...

一、黑豆打豆浆不需要去皮。 二、做法如下 材料:黑豆(100g) 步骤: 1、黑豆冲洗,用三倍的水泡上。 2、泡七八个小时后。 3、黑豆放到豆浆机里,另加水至刻度线最高和最低之间。 4、盖上主机,工作。 5、黑豆豆浆就做好了。 小贴士 1、黑豆豆...

经期女性是可以喝黑豆豆浆的,但是不适宜空腹喝豆浆。黑豆豆浆的营养价值很高,它除了拥有大部分黄豆的营养素外,还含有铬,可调整血糖代谢,所以就算是糖尿病患者,仍可适合摄龋而且黑豆在中医学中是较温补的食材,对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜...

黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆。 黑豆芝麻豆浆的做法: 原料:黄豆、黑豆、黑芝麻、水 1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。用清水浸泡6—8个小时 2.浸泡过后的豆子,水被吸收了很多,胖胖的,将黑芝麻和黄豆、黑豆洗净后,混合放入杯中,加水至上下水位...

黑豆可以和红豆、黑米、小米、糯米、绿豆、黄豆、黑芝麻或者红枣之类的一起打豆浆。举几个例子如下: 黑豆红枣豆浆 主料:300g黑豆、100g红枣、50g黑芝麻 步骤 1用凉水泡黑豆5个小时左右。红枣黑芝麻备用。 2放入榨汁机,把三种原料混合打成浆,...

要的,下面有个做黑豆浆的方法你可以参考一下: 黑豆豆浆的做法 原料:黑豆、砂糖、水 具体做法: 1.先将黑豆洗干净,在温水中泡7-8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。 2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(...

当然有益了 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿玻豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖...

黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类,可以一起打豆浆,营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高。 具体做法为:把黄豆,黑豆泡好;把泡好的黄豆,黑豆放进豆浆机;打开开关,选择全豆豆浆打磨豆浆;直到豆浆机有滴滴的声音,...

黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同,富含维生素E、异黄酮类等丰富的抗氧化物质。与黄豆最大不同在于,黑豆中含有丰富的黑豆皂苷、黑豆色素,有明显的抗氧化作用,可以延缓人体衰老。中医讲黑豆属水性寒,可以入肾,消胀、下气、治风热,可食用黑豆...

黑豆磨出的豆浆就是发绿色,我做过,要是黑色的肯定加东西了。 黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙...

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