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舞蹈入门20个基本动作

第一课(重要) 1、课堂常规(先让孩子学会听你的口令) 2、认识自己的身体各个部位名称(从头到脚尖) 3、认识舞台的8个方位 4、基本坐姿和站姿(超重要,以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课,就在今天) 第二课以后可以按 25分钟基本...

可以,但要讲究科学的训练方式和方法,毕竟已经成年骨骼多数已经闭合,强行练习可能会造成拉伤甚至是永久性伤害。 压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关...

这个还用问别人嘛,问你女友啊,既然她都会。 男孩子们,街舞,breaking,对体能要求比较高,也较难。也可以选择hiphop,男女都可以跳。如果体形稍胖,跳poppin, 不建议自学,去舞社学习。课上认真练习,回家后千万不要放松,自己平时的练习是...

交谊舞,不管是哪一个舞种,不管跳的怎么复杂,它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中,都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的:步法三要素。 步速:这是指运步的速度,舞步中一个时间概念上的...

难道谁天生就协调么,我们这种专业学舞蹈的也不是都协调,协调是可以练习的!如果你是女孩那就给学习芭蕾。我今年19 ,芭蕾是各类物种必修的舞蹈基础,无论的拉丁 健美操 古典 民间~~~~都是要修芭蕾的。而且女孩既然没有想专业从事舞蹈,芭蕾可以...

傻,我的答案如下:1、拉丁舞。原因:一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样,相对较低一些:二是拉丁舞属情感舞蹈,成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。2、民族舞原因:民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松。但需要一定的功...

要比常人付出更多的艰辛和汗水,两三年没有继续练武的人拿起来再接着练都要有一段时期的回复,这段时期也是最痛苦的,好多人坚持不下来。所以,只要你有兴趣和毅力坚持下去,在配有适当的方法和技巧,没问题的。注意:不要盲目的练,找个老师。。

去下载一个叫舞蹈圈的app。它里面有教

任何舞蹈只要想学都不受年龄控制,可以咨询当地的舞蹈机构,会有成人班,各种舞蹈都会有

你好!能是能但是应该需要很长的时间,因为舞蹈都是从小练起,一点一点积累的,现在你已经20岁了。骨骼已经长成型了所以说练起来会非常的困难,但是功夫不负有心人,相信你一定会成功的。

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